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【工作源动力之三十六】逃避心理的思考模式
2017-07-21 17:41:18 来源:今日花都

在一些影视作品中,我们经常能看到一些人:他们逃避生活,逃避工作,甚至逃避自己的家人与朋友,不愿意工作,更不愿与人相处,把自己孤立、囚禁起来······现实生活中,虽然很少有这么夸张的表现,但是我们身边也有些人有着类似的“症状”。身边的同事看到任务艰巨,就一个个互相推诿;主管再三强调某项任务的截止日期,下属们才开始像算盘珠一样工作。这些都是逃避心理的典型表现。

什么是逃避心理?

逃避心理的概念其实很简单,就是指在某项任务过于艰巨、超出某人的能力范围的时候,人们就会产生不同程度的逃避心理,轻者拒绝完成或者拖延时间,重者因此自暴自弃。

逃避心理其实每个人的心里都或多或少的存在,每个人的表现也都不同,我们必须要从逃避心理产生的原因开始分析。

产生的原因有三点

自觉性、自我约束力差。这是一个人的个人性格决定的,一个坚忍不拔、有毅力的人,就能够做到不逃避任何挑战,而自觉性和自我约束力差的人,就会在执行任务期间“磨洋工”,不努力,直到发现自己无法完成工作后,才立刻选择逃避。


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任务的难易度影响。工作的难易程度也会影响到一个人的逃避心理,作为客观因素,任务太难,大大超出一个人的能力范围,那么逃避是必然的——不是每一个人都是张翼德,能面对百万敌军而面不改色的。


时间的紧迫度也是一点原因。即便一项任务不是太难,但是时间临近,任务却没有完成,自然会让人产生紧迫感,如果时间过短而导致工作没有完成的可能性,就会让人产生逃避心理。


逃避心理的思考模式主要有两大种类型:懒惰模式和推卸模式。


懒惰拖延模式:懒惰拖延模式就是通常意义上用来形容那些自制力差的人。他们明明有能力尽快完成某项任务,却因为自身的懒散而一拖再拖,最终导致能完成的工作没完成,能达标的项目不达标。在人们的懒惰影响下,压力逐渐从无到有,从小到大,逐渐让人萌生退缩的心理。

推卸责任模式:推卸责任模式下,人们总是将任务没按时按量完成的责任推卸给自己的同事,或者推给其他部门,总之是完全跟自己没半点关系。这样的情况,就是逃避,逃避责任,也逃避了上司、同事对你的信任。


逃避心理无疑对人的发展和工作的完成

有百害而无一利的,

那么我们该如何来消除这种心态呢?


QQ图片20170721174743.png

最简单直接、

也是最有效的办法

就是提高自己的责任心和自控能力


今日事,今日毕

我们要把能够完成的任务尽快完成,才能做好迎接下一个挑战的准备。今日事,今日毕,这句古话就是我们最应该遵守的铁则。不要把工作一个一个的拖下去,否则即便是制作一张表格这么简单的任务,累积下来,也是一个惊心动魄的任务量。

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平衡理想和现实

纠正意识与行为

厘清抱怨本质

克服冲动心理

重建心智模式

重燃工作激情

-作者-

古道明月


 工商管理博士(DBA)


        曾担任过大专院校教师、党校副校长、报社副总编、总编。《神州学人》求职专栏作者,出版专著《中小企业品牌成长之道》、《工作源动力》等书籍。首创总裁幸福学、积极心理与幸福人生原理、核心竞争力“3+1”模型、品牌金三角——学习力执行力创新力、品牌营销九段。





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